Comment empêcher votre téléphone de vous interrompre ? Changements pour empêcher votre téléphone de vous déranger !

Un manuel de base pour bloquer les interruptions sur votre téléphone !

Parfois, vous n'avez qu'à terminer des choses dans votre téléphone - cette feuille de calcul de plan financier, votre roman ou même un repos - mais votre smartphone insiste pour vous distraire avec des avis, des messages ou l'attrait du divertissement sur le Web.

Certes, le paramètre Don't Upset peut étouffer brièvement les interruptions lorsque vous souhaitez un temps calme ou une pause psychologique, mais les versions tardives d'Android et du nouvel iOS 15 d'Apple incluent un mode Focus plus adaptable avec différents outils de fixation. Voici une aide rapide.

Table des matières

• Trouvez votre objectif !
• Bloquez les interruptions !
• Opposez-vous à l'incitation !
• Reposez-vous !
• Voici les changements pour empêcher votre téléphone de vous interrompre !
• Conclusion

Trouvez votre objectif !

Dans Android 12, recherchez le symbole Bien-être informatisé dans votre armoire d'applications. Si vous ne le voyez pas, ouvrez le symbole Paramètres et sélectionnez Bien-être avancé et contrôle parental ; vous pouvez également télécharger l'application. Pour la méthodologie mains libres, dites simplement : 'D'accord, Google, ouvre les paramètres de bien-être avancés'.

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Sur un gadget Apple exécutant iOS 15, ouvrez le symbole Paramètres et recherchez Focus ; dire «Bonjour, Siri, ouvre mes paramètres», fonctionne également. Sur l'écran Focus, vous verrez que l'ancien paramètre Don't Upset a été déplacé et vous disposez d'un bouton pour partager vos paramètres sur d'autres gadgets Apple, y compris les Macintosh.

Bloquez les interruptions !

Sur l'écran Bien-être avancé d'Android, appuyez sur Mode de mise au point. Choisissez le choix Définir un horaire pour bloquer la pause que vous souhaitez depuis votre téléphone.

Dans la liste 'Vos applications gênantes', sélectionnez les projets que vous souhaitez peut-être altérer lorsque le mode Focus est activé. (Les commandes de surveillance des avis dans les paramètres de bien-être informatisé vous permettent de déterminer les types d'avertissements que vous recevez dans tous les cas.)

Pour calmer brièvement la plupart des appels, revenez à l'écran principal de Bien-être informatisé et sélectionnez Ne pas déranger. Appuyez sur le choix des individus et choisissez les contacts autorisés à vous irriter lorsque vous avez activé Don't Upset ; vous pouvez faire de même pour les applications et les alertes de tueur d'humeur.

(Certains téléphones Android ont un paramètre Flip to Shhh, qui place votre téléphone directement dans Don't Upset lorsque vous le placez côté écran vers le bas.)

Les paramètres de mise au point d'iOS 15 donnent quelques situations (travail, individuel, etc.) à concevoir et à personnaliser en fonction des circonstances. Appuyez sur une classe et sélectionnez les applications et les personnes qui peuvent vous interrompre ; les contacts peuvent voir votre statut Focus affiché dans l'application Messages.

Vous pouvez définir un calendrier coordonné pour chaque classe de concentration ou le faire adopter automatiquement par zone ; par exemple, vos paramètres de mise au point 'Accueil' suspendent vos avertissements Leeway et vos e-mails professionnels lorsque vous vous présentez à votre condo. (Si vous travaillez à domicile, utilisez plutôt l'horloge horaire.)

Appuyez sur le symbole plus sur l'écran principal de mise au point pour configurer beaucoup plus de circonstances, comme lorsque vous avez besoin d'un temps de lecture ininterrompu ; vous pourriez en fait activer Reading Focus lorsque vous ouvrez votre application de livre numérique.

Si vous préférez ne pas automatiser les choses, vous pouvez constamment balayer l'écran de la communauté de contrôle et appuyer sur Focus pour vous voiler ou vous démasquer du monde.

Opposez-vous à l'incitation !

Les horloges à écran ne sont pas réservées qu'aux enfants ! En supposant que vous soyez attiré par les jeux et les enregistrements alors que vous devriez travailler, faites en sorte que votre téléphone vous sauve de vous-même.

Dans les paramètres de bien-être avancés d'Android, appuyez sur Tableau de bord et réglez les horloges pour des applications explicites. (Les programmes que vous avez déjà placés dans la liste des applications gênantes seront grisés et inutilisables jusqu'à ce que vous désactiviez le mode Focus.)

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Dans les paramètres de mise au point d'iOS 15, chacune de vos situations de mise au point comprend des commandes pour vos écrans d'accueil et de verrouillage. Appuyez sur l'option Écran d'accueil pour masquer les identifications d'avertissement sur les applications. Au moment où vous activez le paramètre Pages personnalisées, vous pouvez masquer les écrans d'accueil où vous conservez vos applications les plus distrayantes (et amusantes).

Dans les paramètres de l'écran de verrouillage, réglez l'écran pour qu'il diminue et que vos avertissements étouffés s'affichent discrètement - ou non. Les paramètres iOS ont un segment de temps d'écran différent où vous pouvez définir des limites de temps pour les applications.

Reposez-vous !

Dans le cas où vous voudriez normaliser votre plan de repos - ou diviser la propension à rester debout trop tard en faisant défiler l'écran au lit - voici de l'aide. Avec Android, ouvrez l'application Horloge et appuyez sur le symbole Temps de veille dans le coin inférieur droit. Vous pouvez décider de votre horaire de sommeil et choisir un paysage sonore relaxant pour vous vider l'esprit.

Dans les paramètres de bien-être avancés, appuyez sur Mode de temps de sommeil pour ajouter d'autres consolations cordiales de repos, comme activer votre sauvegarde Ne pas bouleverser, rendre l'écran très contrasté ou simplement le garder éteint.

Les paramètres de mise au point d'iOS 15 incluent également une option de repos, que vous pouvez configurer comme votre travail et d'autres situations de mise au point.

Cette mise au point sur le temps de sommeil est liée à la mise en surbrillance Repos de l'application Wellbeing d'Apple, où vous pouvez planifier vos heures de sommeil, mettre vos précautions et sélectionner vos itinéraires faciles Wind Down - qui peuvent inclure un bref laps de temps pour écouter de la musique, méditer ou un autre mouvement relaxant pendant que vous flottez vers un sommeil ininterrompu (par votre téléphone, en tout cas).

Voici les changements pour empêcher votre téléphone de vous interrompre !

Éteignez les sons - Vous pouvez calmer votre téléphone. C'est incroyable le nombre d'individus qui n'ont pas compris ce que fait ce petit interrupteur en haut de leur iPhone.

Avis de désactivation - De nos jours, il semble que chaque application que vous installez doit vous envoyer des avis. Je vous suggère de désactiver tous les avertissements à l'exception des principaux. Tout bien considéré, voulez-vous que votre jeu le plus récent interrompe votre journée pour vous dire de « Gardez un œil sur vos bêtes mythiques ? »

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Utiliser des sonneries et des vibrations personnalisées - La grande majorité utilise une sonnerie par défaut pour tous les appels. Obtenez une certaine marge pour configurer des sonneries et des vibrations personnalisées pour vos contacts importants. Cela vous indiquera quand vous avez un message ou un appel significatif par rapport à toute autre personne.

Arrangement Night Mode – Votre téléphone vous réveille-t-il pendant la soirée ? C'est votre propre défaut si vous n'avez pas défini d'heures calmes pour votre appareil. Réglez le mode 'Ne pas bouleverser' pour qu'il sorte automatiquement le soir et se rallume le matin.

Conclusion

Sur Android 12, recherchez le symbole Computerized Wellbeing2 dans votre armoire d'applications ou ouvrez le symbole Paramètres et sélectionnez Advanced Wellbeing and Parental Controls. Sur un gadget Apple avec iOS 15, ouvrez le symbole Paramètres et regardez Focus.

Chaque fois que vous avez trouvé le mode de mise au point, vous pouvez personnaliser et planifier quand vous pensez qu'il doit bloquer les interruptions. Vous pouvez choisir quelles applications et personnes peuvent vous interrompre pendant ce temps et, étonnamment, configurer différents modes de mise au point pour diverses situations, comme le travail ou le temps individuel.

Vous pouvez également utiliser le paramètre Ne pas déranger pour calmer brièvement les appels et les avis, et surveiller les contacts qui peuvent toujours vous contacter pendant cette période.

J'espère que vous avez aimé l'article. Faites-nous part de vos réflexions dans la zone de commentaires ci-dessous et suivez tendancesactusbuzz pour toutes les dernières nouvelles!

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